戒烟日记第1篇我的爸爸原本是一个烟不离嘴的人，他的“二手烟”总是呛得我咳嗽。我很想让爸爸把烟戒掉。那天，我第一次尝试劝说：“爸爸，别吸烟了，这样有害健康。”而爸爸却不以为然，他对这个要求难以理解，把我下面是小编为大家整理的戒烟日记17篇,供大家参考。
戒烟日记 第1篇
我的爸爸原本是一个烟不离嘴的人，他的“二手烟”总是呛得我咳嗽。
我很想让爸爸把烟戒掉。那天，我第一次尝试劝说：“爸爸，别吸烟了，这样有害健康。”而爸爸却不以为然，他对这个要求难以理解，把我的话当作耳边风呢！
于是，我叫来妈妈一起劝：“老李，吸烟确实有害健康。”然后妈妈开始唠叨起来，“我一个同事的老公，由于长期吸烟，后来肺部感染，导致离世，本来一个美好的家庭，结果……”
“没事，偶尔抽几根，又不会怎样。”爸爸打断了妈妈的话。
唉，真拿爸爸没办法，眼看劝说无效，妈妈决定采取强制措施，直接把爸爸的烟没收了。一开始爸爸也口头答应不吸烟了，可是只要妈妈不在家，爸爸又偷偷地拿起烟，点起火，津津有味地抽起来。因为害怕被妈妈发现，爸爸每次吸烟后都会打扫战场：开窗通风，不留烟味；
清洗烟缸，不留烟蒂。
次数多了，纸终究是包不住火的。妈妈有一次在打扫卫生时，发现了茶几上有细微的烟灰：“你怎么还抽烟呢，答应戒烟了，要说到做到，怎么连孩子都不如！”妈妈火冒三丈地说。
爸爸沉默了良久，但是我再也没见过爸爸抽烟，他的身上也不再有那股难闻的味道了。看来，爸爸真的把烟戒了，我喜欢味道“清新”的爸爸。
戒烟日记 第2篇
爸爸为人很好，但他有个不好的习惯——爱抽烟。他50多岁，吸烟史有30多年了。原来他每天都要抽一包烟，有时清晨还老咳嗽。家里人都劝他戒烟，但效果不好。爸爸最疼我，于是我接受了劝爸爸戒 烟的光荣任务。
我经常劝爸爸不要抽烟，向他宣传抽烟的危害。每当他拿起香烟，我就很快地从他手中夺过，不让他抽。
自从我劝爸爸戒烟后，他吸烟的次数比过去减少了许多。不过要说起爸爸戒烟，还有一个可笑的故事呢!
那是个星期五，我放学回家，一进门发现家里烟雾腾腾。我一下子明白了，爸爸又在抽烟了!于是，我直奔爸爸的房间，一进门就看见爸爸嘴里叼着一根香烟。我生气地走上前去，带有责怪的问：“爷 爷，您怎么又在抽烟了?”爸爸笑着说：“孩子你过来看看，我抽的是什么烟呀?”我仔细一看，原来那只香烟是用木头做的。爸爸说：每当我烟瘾上来时，我就用它来过把瘾。听了爸爸的话，我高兴 极了!连忙对爸爸说：“对不起爸爸，是我错怪您了。”呵呵，至于烟雾嘛，自然是从厨房飘来的。
我相信爸爸的毅力，他的戒烟一定会成功，从而离开香烟，远离尼古丁对他身体的伤害。我衷心地祈愿我的爸爸能永远健康长寿!
戒烟日记 第3篇
爸爸：（吃完饭后，点燃了一支烟）饭后一根烟，胜过活神仙！（吸了一口烟，咳嗽了几声）
刘佳琦：爸爸，你怎么咳嗽得这么厉害呀？（担心地问）
爸爸：也许……天气原因……支气管受凉吧！（说话支支吾吾）
刘佳琦：那么您爱我和妈妈吗？（天真地问）
爸爸：（抚摸着我的头）当然爱了。
刘佳琦：爸爸，我也爱您，每当我听见您的咳嗽声时，我的心里也跟着你难受。
爸爸：好女儿，终于懂得关心人了。
刘佳琦：爸爸，我和妈妈都希望你身体健康呢！
爸爸：不就是咳嗽几声，没事。
刘佳琦：您知道吗？尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，烟里含有大量的尼古丁，一支香烟中所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠，爸爸，为了你爱的人和爱你的人，把烟戒掉好吗？
爸爸：（沉默片刻后）你说的也蛮有道理，那我就把烟戒掉吧！
戒烟日记 第4篇
诚信是一个人的美德。它可以保证一个人在别人心目中的地位。我的爸爸就是一个有诚信的人。
我也很崇拜我老爸，他是一家公司的董事长，人长得又帅又有能力。我也很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件是他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。
爸爸吸烟可厉害了。考虑事情或打电话的时候吸得更厉害了。
去年的一天，放学的时候，老师对我们说：“同学们，明天是“世界无烟日”，请同学们告诉爸爸妈妈戒烟。”放学了，我满怀希望的想：这任务我准能完成。回到家，我对爸爸说：“爸爸，明天是世界无烟日，你就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸看了我一眼，没说话。第二天早上，我看见爸爸还在吸烟，我非常失望。
这一天，我真难受，一天课都没上好。终于想出了一个办法。在一张纸上写了：
爸爸：爸爸您就别抽烟了。
女儿
于世界无烟日
放学以后，我把纸放在爸爸的办公桌上，爸爸看了，笑而不语，把它贴在贴生的墙上，对我说：“乖女儿，我保证不抽了。”
直到晚上，爸爸临睡前不抽一根烟了。我高兴极了。但还是不放心，决定考验考验他。
临睡前，我悄悄地把一盒烟放在爸爸的办公桌上，躲在我的`房间里面看看爸爸抽不抽烟。只见爸爸把烟拿起来又放下，样子又痛苦又犹豫，最终，爸爸把烟仍进了垃圾筒。
爸爸终于把烟戒了，爸爸在我心中的形象更高大了。我有这样一位有诚信的爸爸感到高兴和自豪。可见诚信对一个人是多么重要啊！
戒烟日记 第5篇
我的爸爸是位有责任心的爸爸，但是一遇到什么烦心事就喜欢抽烟。导致我和妈妈经常抽“二手烟”。我想尽办法帮爸爸戒烟，可是爸爸只能坚持几天就又忍不住抽起来。
一次偶然的机会，爸爸说了一句话，儿子，你要能考一百分，我就什么事都答应你!我就对爸爸说，如果我考了一百分你不再吸烟行不行?爸爸答应了我。
我以后决定每天都认真学习，拿一个百分回来，让爸爸不再抽烟，这样不仅对爸爸的身体好，妈妈也不会因为爸爸总抽烟的事生气了。
终于期末考试了，我考了一个九十七分，我拿着卷子跑回家让爸爸看，爸爸说：“好儿子，我以后不抽烟了!”我当时没有注意到只考了九十七分，爸爸只坚持了半个多月没抽烟，我以为爸爸再也不会抽烟了，可是有一天放学回到家我就闻到一股刺鼻的烟味，我顺着烟味的来源找到了爸爸。爸爸在边上网边抽烟，很是悠闲。我的生气的问爸爸，你怎么说话不算数，又抽烟了!于是爸爸不在意地说你上次只考了九十七分，我说的是一百分才戒烟。
我对爸爸戒烟的信心一下子全没了，我对爸爸说，爸爸你真是无药可救了!
戒烟日记 第6篇
爸爸戒烟到了今天正好有一星期，我真高兴。
说起爸爸，他什么都好，可他就是有一样缺点——爱吸烟。他吸起烟来，那可真是云雾缭绕，让人避而远之。
一星期前，我从杂志上看到了一篇文章——《谈谈吸烟的害处》，我大吃一惊。原来，一支里有几十种癌物质。于是，劝爸爸戒烟。
经过我和妈妈的劝说，爸爸决定永远不吸烟。
为了看看爸爸是否戒烟，我决定做最后的一次试探。我在桌子上放了一支香烟，并躲了起来。爸爸终于下班回来了，他看见桌子上的香烟马上捏断香烟，扔进垃圾桶里。我看到爸爸的行动，我真为爸爸感到自豪。
戒烟日记 第7篇
爸爸平时非常喜欢抽烟，弄得家里乌烟瘴气，他的牙齿被熏得非常黑。
有一次，我看了新一期的《探索发现报》，其中有一篇文章引起了我的注意。这篇文章的标题叫《吸烟对人类造成的危害》，内容大概是这样的：“烟草中的尼古丁等有害物质对人类的肺产生伤害，严重的会引起肺癌，很多人被肺癌夺去了生命。”
看了这篇文章，想起爸爸平时抽烟抽得太多了，便想让爸爸戒烟。我对爸爸说：“吸烟对身体有害，我想让你戒烟。”可他坚决不同意。他说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”于是我拿来报纸给他看吸烟对人体的危害，他这才免强同意戒烟。从此，我见到爸爸时再没看到他抽烟。我以为爸爸戒烟成功了。可是一天晚上，我起来上厕所，闻到一股刺鼻的烟味。我仔细一看，发现爸爸正在边玩电脑边抽烟呢!我走过去，他一看我来了，赶快把烟熄灭。
唉!爸爸戒烟失败了。
我和妈妈准备用另一种办法，这就是把他的烟都偷偷地藏起来。可是，他没找到烟，又去买。我们又失败了。
无奈，我们只好采用第三种方法，给他买回几大包的零食，同时给他下了"最后通牒"。由于有零食吃，加上有"通牒"，爸爸以后再没抽过烟。
哇，我们终于成功了!
戒烟日记 第8篇
我的爸爸最爱抽香烟，他这个坏毛病就是改不了，唉。
有一次，我们一起看电视，电视上说抽香烟会得肺炎，爸爸立刻说：“我要戒烟”。晚上，爸爸走进了房间，把门拴了起来，我、妈妈和姐姐感到奇怪。我把拴着的门开下来，闻到了一股烟味，问爸爸：“爸爸你又抽香烟了？”爸爸装着什么也不知道地说：“我没抽香烟呀。”我查了一下爸爸的房间，没有烟印，我、妈妈和姐姐商量了一下，决定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走进房间，忘了把门拴起来，我们像侦探一样神秘地伸出了脑袋，我悄悄地把门打开。然后，注视着爸爸的一举一动，只见爸爸环视一下四周，我们手忙脚乱地躲了起来，爸爸放心了，我溜进爸爸房间，爸爸开始冒汗了，慢慢地转过了身，忽然大喊一声，便大声地说：“我宣布：戒烟活动取消。”我叹了一口气，失望地说：“做事不能半途而废，嘴里说又做不到呀！”爸爸好像看出了我的心思似的，于是下了决心，终于改掉了抽香烟的坏毛病。
爸爸可真懂别人的心思呀！爸爸戒烟成功了。
戒烟日记 第9篇
以前爸爸很爱抽烟，屋子里总是烟雾缭绕。每当看到这种情景，我就劝爸爸，可爸爸根本不听。
有一次，妈妈给爸爸买了一件新衣服，可爸爸没穿几天，便脱下来放进柜子里。妈妈问：“你为什么不穿了？”爸爸吞吞吐吐地说：“新买的衣服，我舍不得穿。”妈妈觉得很奇怪，结果把衣服从柜子里拿出来一看，崭新的衣服烧了一个大洞，妈妈气得坐在床上一句话也说不出来。
还有一次，爸爸又在吞云吐雾，妈妈忽然从他的手里夺下烟扔在地上，气呼呼地说：“抽，抽，我让你抽，这日子没法过了！”爸爸把妈妈推开，走出了家门。妈妈在屋子里哭了起来。
过了两天，爸爸对妈妈说：“我决定不抽烟了！”爸爸说到做到，真的再也没有抽过烟。实在想吸烟时，他便喝茶、吃糖。慢慢地，爸爸身上没有烟味了，手指也不黄了，牙齿也白了起来。更重要的是和妈妈的关系好了起来。
太好了，爸爸真的戒烟了！我真为他感到高兴。
戒烟日记 第10篇
我的爸爸非常爱抽烟，为什么呢？这还要从爸爸小时候开始说起。
爸爸小时候很调皮。有一次，爷爷在抽烟。看到烟慢慢地从烟头上升起来，被风一吹，冒出来的烟就没了，这引起了爸爸极大的好奇心。于是，爷爷一走开，爸爸便大步流星地走到烟盒前，拿出一支烟，学着爷爷的样子抽了起来。尽管当时呛得流出了眼泪，也被爷爷狠狠地骂了一顿，但爸爸还是偷偷地学会了抽烟。
随着爸爸的年纪越来越大，他抽烟的次数也越来越多。现在，爸爸每天居然要抽三四支烟，一个星期没过，一包烟就被抽完了。我和妈妈都很担心他的身体，总劝他要少抽点，让他戒烟。可爸爸每次都用“我强壮得很”这句话来打发我们。
直到有一天，爸爸抽完一支烟后，感觉很不舒服，接着便咳嗽个不停，一晚上都没能入睡。实在难受的爸爸，只好去医院做检查。检查结果出来了，爸爸的肺部已被烟给严重污染了，咳嗽的原因就在这里。这结果，着实把他吓了一大跳。医生还严肃地劝爸爸要少抽烟，最好能把烟戒掉。爸爸这才意识到吸烟的危害，也有了戒烟的念头，慢慢地每天抽烟的次数更少了。
真希望爸爸能早日戒掉抽烟的习惯，让吸烟的危害离他远远的。
戒烟日记 第11篇
你想知道我老爸戒烟的故事吗？让我来慢慢告诉你吧！
我看了一幅关于抽烟有害健康的巨幅广告，上面画着一支燃烧的香烟和一双被烧成灰烬的手和脚，还有一个黑漆漆的肺。我非常担心老爸也会变成这个样子，于是我开始劝老爸戒烟。老爸听了我的话，真的开始戒烟了。为了鼓励老爸戒烟，我和妈妈给他买了口香糖和鸡爪等零食。
开始几天老爸可自觉了，想抽得时候就嚼口香糖。过了几天就变得有些烦躁了，手也会不自觉地伸进口袋想拿烟抽，但他还是忍着。又过了几天，他好像又有精神了。但我凑过去闻了闻，感觉他身上有烟味，老爸神秘兮兮地说：“轻点，别告诉妈妈！”可我不领情，和妈妈一起学了一回林则徐虎门销烟。惹得老爸大动肝火。我和妈妈拿他没办法，只能让他继续抽。但还是劝他少抽点，至少在家里别抽。
唉，看来要老爸戒烟可真难啊！你们的老爸抽烟吗？有什么好办法可以告诉我吗？
戒烟日记 第12篇
记得爸爸以前叫我去买烟的时候经常看见烟盒上有几个大字，吸烟有害健康，戒烟可以减少对身体的危害。
现在我要把爸爸喜欢吸烟的坏毛病改掉，我先把一五一十的把这件事告诉了爸爸，爸爸不同意，我再采取行动，我有三个方法。
方法一:把爸爸的烟全藏起来，不让爸爸发现，我采用了这种方法发现不行爸爸还是要在外面买的，我只好使出方法二。
方法二:叫爸爸的同事看管不让他吸烟，可是，叔叔阿姨偷偷跟我说，爸爸还是会吸烟，看来我和妈妈要亲自出马了。晚上我和妈妈商量了一下决定每个星期的一、三、五、七这四天我看管爸爸，二，四、六、这三天妈妈管。
星期天我起床吃饭发现爸爸又在抽烟，我连忙上前制止对爸爸说‘爸爸伱不能抽烟’爸爸说“没事不就一跟烟嘛”，忽然我灵机一动故意哭起来，爸爸连忙问我怎么了，我说“爸爸你不要抽烟了，抽烟对身体不好，我怕你生病。”爸爸一听热泪盈眶对我说“好，乖女儿爸爸以后都不抽烟了。”我问爸爸“真的”爸爸回答说“嗯，真的”我高兴的一蹦三尺高，太开心了，爸爸终于答应我不抽烟了。
戒烟日记 第13篇
今天是世界无烟日，我作为一名少先队员，要向周围的朋友，亲戚，领居们宣传控烟的重要性。可是，我爸爸却是一个“老烟枪”，所以我要先从我的老爸开始“下手”。
爸爸老是吸烟，我和妈妈一直劝他早点戒烟，可每次他嘴上说：“好的，好的，我这次一定戒了。”可是最终他都以失败结束。为了躲避我们的监督，爸爸还跟我们玩起了捉迷藏。每天吃完晚饭后，爸爸都说出去散会儿步。一天我看见他偷偷拿了一根烟出门，就悄悄的跟在了他的后面，可他一点儿也没发觉。果然，一出大门，老爸就迫不及待点上了烟，开始腾云驾雾起来。我赶紧上去把爸爸嘴里的烟给抢了下来，熄灭了。爸爸看见事情败露了，只好改变策略，常常躲在公司里抽。我心里明白，单单从行为上阻止老爸是治标不治本的。我一定要从心理上让老爸彻底的下定决心戒烟。
我和妈妈开始整理一切关于吸烟有害健康的报道，搜集各种吸烟后引发的危害疾病，陪他一起看那些因吸烟后身体里那些恐怖的令人毛骨悚然，胆战心惊的图片。然后妈妈又买了各种爸爸爱吃的零食水果，让他在想抽烟的时候解解谗。在妈妈和我的长期监督和关心下，渐渐的，老爸意识到戒烟的重要性，告诉我们他这次下定决心真的要戒烟了，我听了这话，高兴极了。
吸烟有害健康，烟正在一次次让人们走近死亡的门槛。让我们行动起来吧，打造一个美丽清新的无烟世界吧!
戒烟日记 第14篇
爸爸，请您戒烟吧!女儿知道您很爱吸烟，但为了家庭和您的身体健康要戒烟了呀!
女儿知道您吸烟已成了一种瘾，但“世上无难事，只怕有心人”，只要您肯用心去戒烟，一点儿也不难呀!以前每次您戒到一半，总是忍不住了，一吃完饭又吸，上班又吸，上洗手间还在吸!爸爸，吸这么多烟没用呀，烟可买可不买，买来吸只不过是过一下瘾，又不能填饱肚子，还对人体有害呢!爸爸，戒烟吧!
爸爸，女儿我曾经为您戒烟制定了多少套方案呀!可您总是说：“没办法，已经成了瘾，没法戒了。”您有没有注意过自己戒烟的时候是怎么样的呀?趁我不在偷偷摸摸地吸上一支;上班的时候大口大口地吸，差不多每次我问您今天吸过多少烟，您都回答十支以上，您知不知道这对您的健康有多么大的危害呀?吸一支烟可以减少一个人11天的寿命，吸烟的人得肺癌的机率比不吸烟的人得肺癌的机率多百分之五十!
爸爸您可以想想：如果您戒了烟，那我们家就多了一份健康;如果您戒了烟，我和妈妈就不用再吸二手烟，我们都可以呼吸到清新的空气了;如果您戒了烟，您就是在为我们这个家庭作贡献、在为我们这个地球作贡献!爸爸，为了您和我们的健康着想，您真的要戒烟了!
爸爸，请您戒烟吧!
戒烟日记 第15篇
我的爸爸特别爱吸烟，不管怎么劝说都戒不掉。唉！他到底什么时候才能戒烟呢？难道他不知道吸烟对身体有害吗？
每天一回家闻到一股浓浓的“手榴弹”味，再看着客厅里的烟灰缸——已经装满了烟蒂，不用说，今天晚上爸爸妈妈肯定又会吵架。
晚上妈妈回来了。你听，爸爸和妈妈果然又吵架了。妈妈无论怎么训斥爸爸，爸爸依旧认识不到自己的错误。
一直到后来，因为抽烟，爸爸生病了。爸爸终于痛定思痛，决定把烟戒掉，而我则是监管者，看着他不让他吸烟。
随后的两个月，他真的一根烟也没有碰。可好景不长，国庆节后他又管不住自己了，一旦我去上学，妈妈去上班，他就趁机偷偷的在家抽烟。妈妈每天回家的第一件事情就是问爸爸：“我一回家就闻到一股烟味，你是不是又抽烟了？”爸爸陪着笑辩解道：“没有，没有。”
这时我变身为监管者，靠着我那敏锐的耳朵，爸爸每次作案都能被我抓个正着。我怎么劝他都不听。最后我只能告诉大法官——妈妈，让她惩罚爸爸。
现在我正式宣布，爸爸戒烟失败。爸爸的戒烟过程真是笑料百出，有趣极了。
戒烟日记 第16篇
我有一个疼爱我的好爸爸，我非常爱他，在我和妈妈眼里，他什么都好，就只有一样不好，那就是“爱抽烟”。
“抽烟有害健康”，爸爸明明知道，可为什么还要抽呢？有时，看到爸爸被呛得咳嗽时，我很心疼，连忙去劝爸爸，“别抽了，这样对身体不好，再说，您也知道这样会污染环境的。”可爸爸总是笑着说：“没事，我不多抽，开着窗户呢？”听了他的话，我被气的哭笑不得，只好无奈地摇了摇头。可说来也怪，春节过后，我发现爸爸突然变得很少抽烟了。
事情是这样的：今年春节，我们全家人去香港旅游，发现那座城市十分干净，街道上一尘不染，蓝蓝的天空飘着朵朵白云，空气清新甜润，飞机场，酒店，游乐园等公共场所都有禁止吸烟的标志，只要他一点着烟，工作人员就会马上过来说：“先生，请不要在这里吸烟，那边有吸烟区，”当时，我们一家人觉得都很没面子，尤其是爸爸，马上向我们表示，以后我再也不抽烟了，爱护环境，人人有责，从我做起，从现在做起，逗得我们哈哈大笑。
如今的`爸爸很少吸烟了，牙齿变得越来越白了，爸爸，我更爱你了。
戒烟日记 第17篇
早晨，我起床看见爸爸正在抽烟，我想爸爸一天都能抽一包烟了，每天要是累了就抽一根，遇到烦心事就抽一根，总之就是爱抽烟，抽起烟就没完没了。
前饭前我爸爸要去厕所，我那个时候正准备洗脸，刚洗完脸我准备去拿毛巾，就闻到一股烟味，我在门外大声说：“在厕所抽烟吧!”爸爸听了，说：“在厕所也不让抽烟也太残忍了，再说在厕所抽烟还可以去臭味呢。”我接着说：“你抽烟对身体不好，另外抽烟多了还会把肺弄脏的，时间长了就会生病的。”可以烟味还是不停地传出来，我大发雷霆，对爸爸叫道：“你竟然还抽，从早上到现在应该有三根了吧，真是个烟鬼。”爸爸也生气地说：“我是你爸爸，你敢这么跟我说话，你能管着我吗?”你去了自己的房间，咚地一声把门关上了，弟弟吓了一大跳，爸爸又赶紧抱起弟弟哄他。
我把烟藏了起来，爸爸要吸烟，来找我，我就说没看到，他嬉皮笑脸地问我，我还是不理他，他发起火来，我赶紧把烟给了妈妈，让妈妈来帮他戒烟吧。
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