打羽毛球受伤的原因1 1、思想因素 思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟练的动作，下面是小编为大家整理的2023年打羽毛球受伤原因,菁选2篇【完整版】,供大家参考。
打羽毛球受伤的原因1
1、思想因素
思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟练的动作，产生畏惧和害怕心理，动作犹豫，过分紧张造成损伤。或在熟悉的动作时，疏忽大意，也容易发生损伤。
2、准备活动不当
不作准备活动或准备活动不充分。准备活动的内容与练习内容结合的不恰当。准备活动的量过大、时间过长。
3、身体心理素质差
由于素质差，致使肌肉力量和弹性差，关节的灵活性和稳定性不够，反应迟钝，都可成为损伤的原因。心情不好情绪不高，对训练或比赛缺乏自觉性和积极性，思想不集中，急噪、胆怯、犹豫等，都容易导致动作失常而引起损伤。
4、技术动作不规范
技术动作违反了人体结构与功能特点及运动的力学原理，就容易受伤。
5、疲劳训练
在患病或伤病初愈阶段或睡眠不足、休息不好及过度疲劳的情况下，生理功能和运动能力相对下降，这时若参加剧烈运动可因肌肉力量弱、反应迟钝、身体协调性差而导致损伤。
6、气候场地因素
气温过高，湿度过大，容易发生疲劳和中暑。而气温过低或潮湿，容易发生冻伤或肌肉僵硬而被拉伤。场地不*，容易引起踝关节扭伤等。
打羽毛球受伤的原因2
1、思想因素
思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟练的动作，产生畏惧和害怕心理，动作犹豫，过分紧张造成损伤。或在熟悉的动作时，疏忽大意，也容易发生损伤。
2、准备活动不当
不作准备活动或准备活动不充分。准备活动的内容与练习内容结合的不恰当。准备活动的量过大、时间过长。
3、身体心理素质差
由于素质差，致使肌肉力量和弹性差，关节的灵活性和稳定性不够，反应迟钝，都可成为损伤的原因。心情不好情绪不高，对训练或比赛缺乏自觉性和积极性，思想不集中，急噪、胆怯、犹豫等，都容易导致动作失常而引起损伤。
4、技术动作不规范
技术动作违反了人体结构与功能特点及运动的.力学原理，就容易受伤。
5、疲劳训练
在患病或伤病初愈阶段或睡眠不足、休息不好及过度疲劳的情况下，生理功能和运动能力相对下降，这时若参加剧烈运动可因肌肉力量弱、反应迟钝、身体协调性差而导致损伤。
6、气候场地因素
气温过高，湿度过大，容易发生疲劳和中暑。而气温过低或潮湿，容易发生冻伤或肌肉僵硬而被拉伤。场地不*，容易引起踝关节扭伤等。